Bunte Ruehreier
2 Zwiebeln
1 Paprikaschote
2 Fleischtomaten
50 g Butter
1 Pckg. (300 g) TK-Erbsen
1 Bund Petersilie
6 Eier
Salz
Pfeffer
Muskat
Zwiebeln schaelen und wuerfeln. Paprika waschen,
entkernen, in Streifen schneiden. Tomaten schaelen
(vorher kurz in heisses Wasser tauchen), entkernen
und wuerfeln.
Butter erhitzen, darin Zwiebeln und Paprika 5 Min.
duensten. Tomaten und Erbsen (aufgetaut) zufuegen.
Mit gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer wuerzen,
weitere 3 Minuten garen. Eier verquirlen, mit Salz,
Pfeffer und Muskat wuerzen. In die Pfanne geben und
unter vorsichtigem Ruehren stocken lassen.
4 Portionen mit je 310 kcal.
Ein Rezept von: Carina